Mudubudu.lt
Sodas ir daržasRankdarbiaiŠeima ir laisvalaikisSportas ir sveikata
Vaikams
• Spalvinimo paveiksliukai
• Užduotys vaikams
- Labirintai
- Raidelės
- Skaičiukai
- Puzle
- Sujunk taškus
- Spalvotas popierius
- Surask
- Apvesk
- Darbai iš popieriaus
- Širdelės
- Mokomės piešti
- Mokomės skaičiuoti
- Laviname atmintį
- Mokomės pažinti spalvas
- Galvosūkiai
- Piešiame piršteliais
• Popierinės lėlės
• Piešimas ant veido
• Kvietimai vaikams
• Popierius laiškams
• Karpiniai iš popieriaus
• Stalo žaidimas
- Žaidimas suskaičiuok
• Kaukės vaikams
• Dainelės vaikams
• Idėjos mažiems vaikams
• Žaidimai su spalvomis
• Diktantai
• Aktyvus vaikas
- Aktyvūs žaidimai namuose
- Loginiai žaidimai
- Eksperimentai
- Linksmi žaidimai vaikams
- Žadimai vaikams iki 2m
• Logopediniai pratimai
• Darbeliai vaikams
- Origami
• Mokomės skaityti
• Velyku desertai
Nėštumas
• Nėščiosios savijauta
• Nėštumo kalendorius
- Pirmas nėštumo mėnuo
- Antras nėštumo mėnuo
- Trečias nėštumo mėnuo
- Ketvirtas nėštumo mėnuo
- Penktas nėštumo mėnuo
- Šeštas nėštumo mėnuo
- Septintas nėštumo mėnuo
- Aštuntas nėštumo mėnuo
• Nėščiosios mityba
• Priešlaikinis gimdymas
• Kūdikio padėtis gimdoje
• Sąrėmiai
• Gimdymas ir pogimdyvinis periodas
Laisvalaikis
• Valentino diena
• Dovanų idėjos Kalėdoms
Šventos Velykos
Vaiko raida
• Vaikų intelektas
• Žaidimų svarba vaiko raidoje
• Prieraišumo jausmas
• Vaiko auklėjimas ir elgesys
• Vaikų mityba
• Piešimo raida
• Vaiko svoris
• Kūdikio pažintis su lauku
• Kūdikio dienos režimas
• Naujagimių odelė ir maudymas
• Kaip auklėti vaiką?
• Vaiko valios ugdymas
• Kaip vaiką ruošti mokyklai
• Motyvacija vaikui mokytis

Antras nėštumo mėnuo

Šiomis savaitėmis vaisius vystosi labai greitai. Ir pamažu įgauna žmogaus pavidalą. Pradeda matytis rankų ir kojų užuomazgos. Atsiranda po mažu nosytė. Priekinės smegenys skiriasi į kairįjį ir dešinįjį pusrutulius. Vystosi akys. Kol kas vaisiaus kūnas yra neproporcingas, bet galva didelė o kūnas mažas. 

Nėštumo simptomai 8 savaičių nuotrauka
  1. Nuovargis ir mieguistumas išryškės vis didesnis.
  2. Pykinimas ir vėmimas.
  3. Galvos skausmas.
  4. Dažnas šlapimasis.
  5. Vidurių užkietėjimas.
  6. Krūtų pakitimai.
  7. Išblyškės ar pabertas veidas.

Veido pokyčiai ir priežiūra

Intymioji higiena

Kad neatrodytumėte tokia pavargusi veidą rytais plaukite po šaltu vandeniu, po to po karštu. Vandens temperatūrą keiskite kelis kartus. Pasidarykite vandens voneles veidui: įsipilkite į dubenėlį mineralinio vandens ir panardinkite veidą, taip pagerinsite kraujotaką ir veidas bus daug gyvesnis.  Po procedūros pasitempkite kremu ar losjonu. Nakties metu būtinai susivalykite makiažą ir leiskite odai pailsėti. Naudokite tik natūralias kosmetikos priemones.
 Neatsisakykite skaistalų, nedideles kiekis tikrai nepakenks.  Užsidėkite ryškesnius drabužius ir atrodysite žavingai. Nėštumas, tai tam tikras laikas, kai moteris gali būti ypač žavinga. Jūsų vidinė būsena spinduliuoja laime, todėl šiek tiek padėkite sau pasirūpinti ir savo išoriniu grožiu.

Kai kurioms moterims vietoj skaisčios odas atsiranda nemažai spuogų ir išbėrimų. Šie pokyčiai vyksta dėl hormonų didėjimo. Kad sumažintumėte šias problemas, pasirinkite tinkamą maistą. Gerkite daugiau vandens. Veidą plaukite du kartus per dieną,  naudokite švelnias veido valymo priemones. Nedėkite ant veido maskuojančių kremų, kurios užkemša poras. Jei išbėrimai labai stiprūs gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitaminą B6.

Kai kurioms nėščiosioms oda tampa labai sausa, tuomet naudokite drėkinamuosius kremus.

Nėštumo metu labai svarbu apsisaugoti nuo įvairių makšties infekcijų. Infkcijos pavojingos ankstyviems nėštumams, nes gali įvykti savaiminis persileidimas. Todėl svarbu laikytis griežtos higienos. Reikia praustis du kartus per dieną, tačiau nedažniau, kad nepašalintumėte“ gerųjų“ baterijų makštyje.

Pasirinkite geras intymiai higienai skirtas priemones, kuriuose būtų  pH 3,5-5,5.  Su muilu praustis galite tik vieną kart per dieną. Dažnai keiskite rankšluosčius.

Apatinį trikotažą rinkitės tik iš natūralių medžiagų. Prieš dėvėdamos išlyginkite karštu lygintuvu. Naudokite natūralias ir kuo švelnesnes skalbimo priemones.

Dažniau keiskite patalinę, jei dėvite pižamą, ją taip pat skalbkite dažniau.

Nesistenkite nuolat nešioti įklotų ar tamponų, geriau odai leiskite kvėpuoti. Venkite intymių vietų dezodorantų, jie gali sudirginti odą ir pažeisti gleivinės pusiausvyrą.

Nesimaudykite karštose voniose, ar neaiškiose vandens telkiniuose. Šiuo metu svarbu apsisaugoti nuo įvairių infekcijų.

Kūno priežiūra

Krūtinė

Dauguma moterų nerimauja, kad nėštumas visam laikui sugadins jų figūras. Tačiau šis nerimas nevisai pagrįstas. Jei tinkamai prižiūrėsite savo kūną, po gimdymo mažai kas pasikeis jūsų figūroje.

Taip, vidutiniškai po kiekvieno nėštumo moteriai pasilieka apie 2 kg ir kurį laiką, kūnas atrodo šiek tiek suglebęs- tai neišvengiama nėštumo pasekmė. Nėštumo metu yra kaupiamos organizme maisto atsargos, skirtos bręstančiam  kūdikiui. Jei moteris priauga tik tiek svorio kiek reikalinga aprūpinti ir palaikyti sveiką mažylį ir savo organizmą, tuomet po gimdymo prižiūrint savo figūrą, greitai atgausite pradinę savo išvaizdą. Tiesiog nėštumo metu rinkitės sveiką maistą, darykite pratimus nėščiosioms, vaikščiokite gryname ore. Taip jūrų organizmas nepririnks daugiau atsargų nei būtina. O po gimdymo suintensyvinkite savo mankštą.

Pokyčiai organizme jūsų krūtinę pakeis gana ryškiai. Todėl joms taip pat reikalingas dėmesys ir priežiūra. Iki penkto mėnesio jūsų krūtinė didėja, todėl tempiasi jų oda.

Kad krūtinės oda būtų elastingesnė ir išvengtumėte tempimo pasekmių ją švelniai masažuokite eteriniais aliejais. Jei krūtinė yra skausminga, vakarais sušlapinkite vėsiame vandenyje lino ar medvilnės audinį. Po to švelniai sukamaisiais judesiai trinkite krūtinę. Šiek tiek numalšint tempimo ir skausmo pojūtį. Nėštumo metu pasistenkite nedirginti spenelių ir jų pernelyg dažnai neliesti. Vaikščiokite su gerai krūtinę prilaikančia liemenėle, bet ji neturi spausti. Kas  dieną trinkite jas kūno losjonu ar kūno aliejais. Kūno priemones pasirinkite kuo natūralesnes.

 

1 mėnuo 2 mėnuo 3 mėnuo 4 mėnuo 5 mėnuo 6 mėnuo 7 mėnuo 8 mėnuo 9 mėnuo

 

 

 

© 2011-2018 mudubudu.lt | Visos teisės saugomos