Mudubudu.lt
Sodas ir daržasRankdarbiaiŠeima ir laisvalaikisSportas ir sveikata
Vaikams
• Spalvinimo paveiksliukai
• Užduotys vaikams
- Labirintai
- Raidelės
- Skaičiukai
- Puzle
- Sujunk taškus
- Spalvotas popierius
- Surask
- Apvesk
- Darbai iš popieriaus
- Širdelės
- Mokomės piešti
- Mokomės skaičiuoti
- Laviname atmintį
- Galvosūkiai
- Piešiame piršteliais
• Popierinės lėlės
• Piešimas ant veido
• Kvietimai vaikams
• Popierius laiškams
• Karpiniai iš popieriaus
• Stalo žaidimas
- Žaidimas suskaičiuok
• Kaukės vaikams
• Dainelės vaikams
• Žaidimai su spalvomis
• Diktantai
• Aktyvus vaikas
- Aktyvūs žaidimai namuose
- Loginiai žaidimai
- Eksperimentai
- Linksmi žaidimai vaikams
- Žadimai vaikams iki 2m
- Aktyvus vaikas vasara
• Logopediniai pratimai
• Darbeliai vaikams
- Origami
• Mokomės skaityti
• Velyku desertai
• Mokomieji žaidimai
Nėštumas
• Nėščiosios savijauta
• Nėštumo kalendorius
- Pirmas nėštumo mėnuo
- Antras nėštumo mėnuo
- Trečias nėštumo mėnuo
- Ketvirtas nėštumo mėnuo
- Penktas nėštumo mėnuo
- Šeštas nėštumo mėnuo
- Septintas nėštumo mėnuo
- Aštuntas nėštumo mėnuo
• Nėščiosios mityba
• Priešlaikinis gimdymas
• Kūdikio padėtis gimdoje
• Sąrėmiai
• Gimdymas ir pogimdyvinis periodas
Laisvalaikis
• Valentino diena
• Dovanų idėjos Kalėdoms
Šventos Velykos
Vaiko raida
• Vaikų intelektas
• Žaidimų svarba vaiko raidoje
• Prieraišumo jausmas
• Vaiko auklėjimas ir elgesys
• Vaikų mityba
• Piešimo raida
• Vaiko svoris
• Kūdikio pažintis su lauku
• Kūdikio dienos režimas
• Naujagimių odelė ir maudymas
• Kaip auklėti vaiką?
• Vaiko valios ugdymas
• Kaip vaiką ruošti mokyklai
• Motyvacija vaikui mokytis
• Taisyklės ir ribos
• Brolių ir seserų tarpusavio bendravimas ir konkure
• Kūdikio ir vaiko miegas
• Elgesys prie stalo

Penktasis nėštumo mėnuo

Jūsų mažylis jau turėtų jus džiuginti savo spyriais. Sakoma tai nuostabiausias nėštumo jausmas, pajūsti jį spurdant jūsų pilvelyje.  Vaiko smegenų ląstelės vis dar sparčiai dauginasi ir greitai auga smegenų apimtis. Ant dalies galūnių nervų atsiranda apsauginis riebalinis sluoksnis, kuris leidžia vaikučiui laisvai judėti. Vaisiau oda storėja ir pradeda gaminti ir išskirti apsauginį sluoksnį, kuris apsaugo mažylio odą nuo amonio skysčio. Pradeda augti plaukai. Sparčiai didėja vaikelio svoris.

Nėštumo pojūčiai

21 nėštumo savaitė

Vaisiaus judesiai, pagausėjusios makšties išskyros, tempimas pilvo apačioje, vidurių užkietėjimas, rėmuo ir kiti virškinimo sutrikimai, galvos skausmas, kraujavimas iš nosies, dantenų kraujavimas, geras apetitas, kojų mėšlungis, patinę keliai, padidėjąs pulsas, nugaros skausmai. Nuotaika svyruos vis rečiau, tapsite ramesnė, apsiprasite su nėštumu.

Plaukai

Miegojimo padėtis

Ketvirtame- penktame nėštumo mėnesyje galite pastebėti, kad jūsų plaukai ir oda tampo daug gražesnė. O plaukų kiekis padidėja 10 procentų. Jeigu anksčiau jūsų plaukai greitai riebalavosi dabar jie turėtų mažiau riebaluotis. Nes nėštumo hormonai sulėtina riebalinių liaukų veiklą. Tačiau plaukų grožį ir būklę lemia ir sveiko gyvenimo būdas, kadangi renkatės sveikesnį maistą, daugiau miegate, patiriate mažiau streso, gaunate daugiau dėmesio ir aplinkinių. Seniai žinoma, kad jūsų vidinė būsena atspindi jūsų grožį, o nėštumas dar labiau padeda. Bet sausiems plaukams pagražinti prireiks daugiau pastangų.  Jie gali būti linkę į didesnį skylinėjimą ir tapti šiurkštūs. Todėl plaudami galvą naudokite kaukes su vitaminu E.

Kad plaukai blizgėtų gerai juos išskalaukite drungname vandenyje, galite į skalaujama vandenį įpilti vieną šaukštą obuolių acto.

Dabar gali tapti nepatogu miegoti įprastinė savo miegojimo poza, nes pilvukas jau didelis ir turite saugotis. Dėl to kurį laiką prasčiau miegosite, tačiau tik iki tol kol priprasite prie naujos padėties.

Miegoti reikia ant kairiojo šono, tarp kojų pasidėkite pagalvę, šiek tiek susirieskite arba išsitieskite, taip pabandykite rasti patogiausia jums būdą. Nes ši poza dabar yra geriausia padėtis nėštumo metu. Miegoti ant pilvo jau tikrai nebebus taip patogu kaip anksčiau. O miegoti ant nugaros, nepatartina, nes visas gimdos su vaisiumi svoris slėgs jūsų nugarą ir žarnyną. Tai gali sustiprinti nugaros skausmus ir sukelti mažą kraujospūdį.

Bet neįsigąskite jei pabusite ant nugaros ar ant pilvo, tik vėl pasisukite ant šono. Pabudusi neskubėkite iškart šokti iš lovos, šiek tiek pagulėkite leiskite mažyliui jus pradžiuginti savo rytiniais judesiais.

Nugaros skausmas

Dantų problemos

Nėštumo metu tvirti dubens sąnariai palaisvėja, kad gimdant galėtų lengviau praeiti kūdikis. Taip dėl didesnio pilvo pakinta kūno pusiausvyra. Siekdama išlaikyti pusiausvyra natūraliai pilvą atkišate į priekį, todėl stuburas išsiriečia, todėl įtempti nugaros raumenys sukelia skausmą. Todėl svarbu palaikyti taisyklingą laikyseną. Todėl neavėkite aukštakulnių batelių, dirbdama stovimą darbą, pasidėkite po kojomis, kėdutę ir viena koja į ją atsiremkite. Išmokite teisingai kelti sunkesnius daiktus, nekelkite staiga. Prieš pasilenkdama plačiai atsistokite ir neatkiškite užpakalio, lenkite kelius o ne juosmenį.  Stokitės tiesdamos kelius, bet ne nugarą. Jei nugarą skauda dažnai pasistenkite kilnoti kuo mažiau. Jei iš parduotuves nešate sunkius pirkinius padalykite juos į du maišelius ir paskirstykite svorį abiems rankoms.

Sėdėkite patogiai, bet taisyklingai, miegokite ant kieto čiužinio.

Šypsena plati, nes esate nėščia! Dažniausi visas dėmesys atitenka pilvui, todėl lengva pamiršti burną, kol jis pradeda rėkti pati reikalauti dėmesio. Dėl nėštumo hormonų ar kalcio trūkumo, kuri organizmas pasisavina naudodamos vaiko auginimui, dantys dažnai nukenčia. Pradeda kraujuoti dantenos, atsiranda įvairūs uždegimai. Burnoje susidaro sąlygos plisti  apnašom ir bakterijom, kurios gali greitai sugadinti jūsų dantis. Nuo neštumo hormonų dantenos, kaip ir nosies gleivinė patinsta ir tampa jaurios, kraujuoja. Be to užsimezgusi infekcija dantyse gali pakenki ir mažyliui.
Todėl labai svarbu ją prižiūrėti.
Todėl kiekvieną kart valant dantis naudokite dantų siūlą, minkšta dantų šepetėlį ir dantų pastą su fluoru. Nepamiškite valyti ir liežuvio, nes ant jo taip pat dauginasi nemažai baterijų.

 

1 mėnuo 2 mėnuo 3 mėnuo 4 mėnuo 5 mėnuo 6 mėnuo 7 mėnuo 8 mėnuo 9 mėnuo

 

 

 

© 2011-2018 mudubudu.lt | Visos teisės saugomos