Mudubudu.lt
Sodas ir daržasRankdarbiaiŠeima ir laisvalaikisSportas ir sveikata
Alternatyvus gydimasis
• Obuolių acto naudingumas sveikatai
• Pagalba virškinimo sistemai
• Kokių vitaminų jums trūksta
• Grybų nauda sveikatai
• Ajurveda
• Akupunktūra ir svorio metimas
• Gydomieji augalai
• Medaus gydomoji galia
Grožis
• Kaip kovoti su celiulitu
• Grožio pasiūlymai
• Plaukų priežiūra vasarą
• Drėkinamasis kremas
• Magnio druska
• Kaip panaudoti sodą
• Plaukų problemos
• Kokosų aliejus
• Rudens šukuosenos
Sportas
• Kaip pradėti sportuoti
• Širdies susitraukimų dažnis
• Sporto šakos
• Raumenų tempimas
• Pratimai pilvo raumenims
• Pratimai šlaunims
• Efektyvesnės treniruotės
• 30 priežasčių sportuoti
• Geriausios dainos bėgimui
• Aerobika
• Valgyk ir sportuok
Sveika mityba
• Gyvenimo pokyčiai leidžiantis gyventi ilgiau
• Vaisių ir medaus sirupai
• Produktai, kurie degina riebalus
• Sumuštiniai
• Patarimai sveiko gyvenimo link

Gydomieji augalai

Imbiero šaknis
Nuo peršalimo
Imbiero šaknyse yra medžiagų, kurios naikina mikrobus, stiprina imuninę sistemą, gydo uždegimus mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Nuo seno garsėja kaip vaistas nuo peršalimo, todėl vos tik prasidėjus pirmiesiems peršalimo simptomams griebiamės imbiero arbatos su medumi.  Imbiero šaknis taip pat mažina pilvo pūtimą, pykinimą, gerina moterų savijauta menstruacijų ciklo metu. Imbieras padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas, pagerina virškinimą. Imbiero šaknis puiki ne tik kaip vaistas, bet ir kaip prieskonis patiekalams gardinti.

Šalpusniai
Nuo kosulio ir uždegimų

Šalpusniai gydomas kosulys, gerklės uždegimas, bronchitas, laringitas, bronchinė astma. Jie taip pat gydo odos , skrandžio uždegimus. Šalpusniai lengvina atsikosėjimą, mažina uždegimus. Šalpusnių arbata dažniausiai geriama su medumi, kad sustiprintų šalpusnių gydomąjį poveikį galima sumaišyti su dilgėlėmis, medetkomis, liepų ar čiobrelių žiedais. Šviežių šalpusnių lapų tyrė dedama susirgus plaučių uždegimu, dedama ant krūtinės.

 
Pušų pumpurai
Nuo kosulio ir bronchito
Pušų pumpuruose yra daug eterinio aliejaus, rauginių medžiagų, sakų ir vitaminų. Todėl jie plačiai naudojami medicinoje. Nes iš pušų pumpurų paruošti preparatai naikina bakterijas, malšina skausmą, aktyvina pritinę veiklą, stiprina imunitetą. Liaudies medicinoje su pušų pumpurai buvo gydomas bronchitas, nes pušų  pumpurai lengvina atsikosėjimą.
Pušų pumpurus galima vartoti arbatai, užpilui ar sirupui. Jie turi kartumo skonį, todėl dėkite nedidelį kiekį.
Arbata: 10g pušų pumpurų užpilkite 200ml vandens ir palaikykite kol pritrauks. Galite į arbata įspausti citrinų sulčių ir įdėti sukraus. Gerkite po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną po valgio.
Aliejus: mažų sakuotų pumpurų priberkite į alyvuogių aliejų ir kaitinkite valandą, vėliau palikite porai dienų. Pušų aliejumi tepamos skaudamos vietos, ypač  jei sergate reumatu, radikulitu. Galima naudoti voniai, tuomet puikiai aplaiduos užgulusią nosį .
 
   
   

 

 

 

© 2011-2017 mudubudu.lt | Visos teisės saugomos