Mudubudu.lt
Sodas ir daržasRankdarbiaiŠeima ir laisvalaikisSportas ir sveikata
Alternatyvus gydimasis
• Obuolių acto naudingumas sveikatai
• Pagalba virškinimo sistemai
• Kokių vitaminų jums trūksta
• Grybų nauda sveikatai
• Ajurveda
• Akupunktūra ir svorio metimas
• Gydomieji augalai
• Medaus gydomoji galia
Grožis
• Kaip kovoti su celiulitu
• Grožio pasiūlymai
• Plaukų priežiūra vasarą
• Drėkinamasis kremas
• Magnio druska
• Kaip panaudoti sodą
• Plaukų problemos
• Kokosų aliejus
• Rudens šukuosenos
Sportas
• Kaip pradėti sportuoti
• Širdies susitraukimų dažnis
• Sporto šakos
• Raumenų tempimas
• Pratimai pilvo raumenims
• Pratimai šlaunims
• Efektyvesnės treniruotės
• 30 priežasčių sportuoti
• Geriausios dainos bėgimui
• Aerobika
• Valgyk ir sportuok
Sveika mityba
• Gyvenimo pokyčiai leidžiantis gyventi ilgiau
• Vaisių ir medaus sirupai
• Produktai, kurie degina riebalus
• Sumuštiniai
• Patarimai sveiko gyvenimo link

Plaukų problemos

Pleiskanos yra negyvos odos ląstelės. Jų atsiranda dėl natūralaus ląstelių keitimosi, netinkamos plaukų priežiūros, odos ligų.
Seborėja –padidėjęs odos riebalų išskyrimas. Galvos oda ir plaukai būna susiriebalavę, atrodo lyg seniai plauti, gali skleisti nemalonų kvapą. Seborėja atsiranda dėl sutrikusios odoje esančio hormono veiklos. Vyrų riebalų liaukos gamina daugiau riebalų nei moterų.
Pažeisti plaukai. Dėl intensyvių saulės spindulių, kondicionierių, užteršto oro, vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumo plaukai, ypač ilgesni, praranda blizgesį, pradeda lūžinėti ir šakotis. Taip pat plaukams labai kenkia cheminis šukavimas, vėlimas, nes pažeidžia plauko sienelę.  Venkite dažnos klaidos, kai šlapia galvą ištrinate rankšluosčių, šlapius plaukus reikia švelniai nusausinti, rankšluostį priglaudus prie plaukų. Taip reikėtų užtikrinti tinkamą jų maitinimą.
Plaukų slinkimą lemia ne vienas veiksnys: įtampa, vidaus ligos, vitaminų, mineralinių medžiagų trūkumas, hormonų pusiausvyros sutrikimai. Plaukai gali slinkti ir natūraliai, nes kiekvienas plaukas turi savo gyvavimo ciklą, jam pasibaigus plaukas iškrenta. Plaukai slenka dažniausiai kartą ar du kartus per metus, tai natūralu ir per daug išsigąsti nereikia. Sunerimti reikėtu tuomet, kai plaukų slinkimas užsitęsia iki kelių mėnesių. Taip vertėtų stebėti slinkimo aktyvumą, jei jis vis aktyvėja, tuomet reikia imtis priemonių, kaip sustabdyti plaukų slinkimą. Priežastys kodėl pradėjo slinkti plaukai gali būti įvairios, net ir netinkamas jūsų plaukų šampūnas.
 

3 geriausios priemonės sausiems plaukams
pasidaryk pats namuose

 Mūsų plaukai kasdien patiria daug streso, kaip saulė, vėjas, plaukų džiovinimas, oro užterštumas. Todėl plaukai dažnai tampą sausi, lūžinėja. Mes bandome jiems padėti pirkdami įvairius kondicionierius, kuriose pilna chemijos. Sausi plaukai – tai dažniausia problema, todėl siūlome pasigaminti namuose nuostabias priemonės, kurios padės atkurti plaukų drėgmę.
Medaus kondicionierius
Kaip kiekvieną dieną stengiamės nenuodyti savo organizmo nesveiku maistu, taip ir savo plaukus puoselėkime natūraliomis priemonėmis.  Šis kondicionierius turi daug naudingų savybių, natūralus medus suteiks plaukams žvilgesio, pamaitins naudingomis medžiagomis. Alyvuogių aliejus padės plaukams išlaikyti drėgmę. O rozmarinų aliejus  skatins sveiko plauko augimą.

Jums reikės
1/ 2 puodelio medaus
1/4 puodelio alyvuogių aliejaus (naudoti 2 šaukštus riebiems plaukams)
Po 4 lašus rozmarinų eterinio aliejaus
1 arbatinis šaukštelis Ksantano gumos. Ksantano guma yra polisacharidas, sudarytas iš cukraus, gliukozės, manozės ir gliukurono rūgšties. Plačiai naudojamas maisto ir kosmetikos pramonėse.Internete galima jo įsigyti. Produktas ilgiau stovės ir bus galima naudoti ilgesnį laiką, be to kondicionierius bus tirštesnis.
Ingredientus sumaišykite ir supilkite į plastikinį indelį.
Naudojimas
kondicionierių naudokite ant šlapių plaukų. Švelniai įtrinkite plaukus ir uždėkite dušo kepuraitę. Palaikykite 10-15 min. ir išplaukite galvą šampūnu. Plaukus praskalaukite šaltu vandeniu.
Karštas plaukų aliejus
Ši aliejų plaukams pamilsite iš pirmo karto. Nes tai nuostabi priemonė padedanti kovoti su sausais ir lūžinėjančiai plaukais. Ši aliejų naudokite su kartus per savaitę ir pajusite kaip plaukai atsigauna, tampa švelnus ir sveiki. Užteks ilgam.
100ml makadamijos riešutų aliejaus
100ml saulėgrąžų sėklų aliejaus
50ml kanapių sėklų aliejaus
50ml avokadų aliejaus
50ml simondsijų aliejaus
2 šaukštai vitamino E aliejaus
30g kakavos sviesto
30g avokadų sviesto
30g mangų sviesto
Visus ingredientus galima įsigyti internetinėse parduotuvėse.
Paruošimas
visus ingredienatu sudėti į puodą ir pakaitinti kol išpirps. Supilti į užsukamą indą ir turėsite prabangų aliejų savo plaukams. Tai gali būti ir puiki dovana.
Naudojimas
Prieš dedant aliejų ant plaukų, jį reikėtų pašildyti karštame vandenyje. Kad viso indo nedėti į karštą vandenį, paimkite šaukštą masės ir įdekite į stikliuką. Stikliuką pamerkite karštame aliejuje ir palaukite kol jis sušils ir išpirps. Tuomet paskirstykite ant šlapių plaukų. Palaikykite 15-20min. ir išplaukite gerai galvą šampūnu.
Avokadų losjonas plaukams
šis losjonas labai gerai padeda plaukams, kurie nuolat dažomi, tiesinami ir kitaip formuojami. Aliejai suteiks gėlių kvapo ir puikis gydys pažeistus plaukus.
Jums reikės:
200ml avokadų aliejaus
50ml Dygminų aliejaus
100ml saldaus migdolų aliejaus
8 lašus levandų aliejaus
6 lašai citrinžolės aliejaus
6 lašus rozmarinų aliejaus
4 lašai snapučio aliejaus
Paruošimas
Avokadų, Dygminų ir migdolų aliejus maišykite puode ir šildydami. Aliejai neturi užvirti, tik sušilt tam kad galėtu lengvai susimaišyti tarpusavyje. Kaitinkite apie 40 sekundžių po mažu maišydami medine mentele. Vėliau sudėkite likusius aliejus ir išmaišę supilkite į užsukamą indą.
Naudojimas
aliejus naudojamas šiek tiek pašildytas. Plaukus padalinkite į dvi dalis ir aliejų įtrinkite į galvos odą. Vėliau ištepkite plaukus. Uždėkite dušo kepuraite ir palaikykite apie 10 minučių. Gerai išplaukite galvą šampūnu.
 

 

 

© 2011-2017 mudubudu.lt | Visos teisės saugomos