Tai daugiametis augalas, paplitęs visoje Lietuvoje. Auga krūmynuose, miškuose ir pievose. Dilgelė nėra reikli dirvai ir gali augti daug metų toje pačioje vietoje. Tiek stiebai, tiek lapai apaugę paprastais, tuščiaviduriais, trapiais dilginamaisiais plaukeliais. Žiedai vienalyčiai, žali neryškūs, susitelkę į šluoteles, išsidėsto lapų pažastyse. Ją pažysta net ir mažesni vaikai, nes kartą prie jos prisilietę ilgam atsiminsime ją.
Viena didžiausiu mūsų laikomų piktžolių ir yra dilgelė, bet iš tiesų metas jas nustoti rauti ir auginti savo soduose, nes tai vienas iš didžiausių gamtos lobynų. Dilgelėse yra tiek gausu visko, kad naudojama nuo sveikatos gerinimo iki daržo trešimo. Todėl jas rauti lauk ir tiesiog išmesti butų negarbinga.
Dilgelėse telpa visa cheminių elementų lentelė. Joje gausų vitamino K, kuris gerina kraujo krešėjimą. Taip gausu Kalcio, vitamino C,E,B. Pasižymi uždegimo slopinamuoju paveikiu, teigiamai veikia kraujagysles. Stimuliuoja limfos apykaitą ir stiprina imuninę sistemą. Mažina artrito simptomus, padeda gerinti savijautą, tinka sergant cukriniu diabetu. Jų gerąsias savybes galima vardinti ir vardinti.
Senovėje dilgelė buvo garsi, kaip pašarinė žolė, nes nuo jų pienas buvo riebesnis, vištų kiaušiniai kietesni. Vėliau jos naudą išgavo tekstilininkai, gamino pluoštus, iš kurių siuvo kareiviams uniformas, vijo storas virves. Laikui bėgant dilgelės naudą atrado vis daugiau pramonės šakų. Dabar ji naudojama ne tik pašarams gerinti. Kosmetikos pramonė ją taip pat mielai augina ir priglaudžia savo gaminiuose. Jos arbatos ir maistinė vertė vis labiau garsėja. Jos lapais raugiamas vanduo virsta tikrų stebuklu laistant daržus.
Sultys naudojamas gerinat sveikatą. Bet pradėkite vartoti mažais kiekiais, jog įsitikintumėte ar nesate alergiškas. Taip pat sumažina menstruacijų spazmus ir vidurių pūtimą. Jas galima naudoti ir didesniais kiekiais, nes turi fermentų, kurie nekenkia kepenims. Tirpdo inkstų akmenis ir padeda palaikyti inkstų veiklą, puikiai tinka sergant kvėpavimo takų ligomis.
Jas drąsiai galima naudoti maisto gaminime, nes maistinė vertė prilygsta ankštiniams augalams. Garsi ir jau paplitusi dilgėlių sriubą, bet jos dera ir garnyruose ar padažuose. Jos arbatomis ir užpilais plauti galvą, daryti veido tonikus. Žolininkai teigia, kad dilgelių nuovirai skatina plaukų augimą.
